Sensorische
Integratie.
We gaan de diepte in wat betreft het onderwerp prikkels. In onze maatschappij hebben we het vaak over overprikkeling en linken we dat aan wat we horen, zien of voelen (tast). In werkelijkheid werken er meerdere systemen samen als het gaat om prikkelverwerking: niet alleen het zintuigelijk systeem is hierin van belang maar ook de prikkels vanuit ons lichaam (evenwichtsorgaan en informatie uit spieren en gewrichten)
Er zijn dus verschillende systemen die samenwerken in prikkelverwerking. Is er een stoornis bij een van de systemen dan reageren de andere systemen. Als je overprikkeld raakt door visuele prikkels kan je ook duizelig worden of meer spierspanning in het lichaam ervaren.
Met de oefeningen uit de Sensorische Integratie leer je de systemen weer goed samenwerken. Hierdoor kan je weer beter prikkels verwerken en dagelijkse activiteiten zoals visites of festivals weer oppakken.
Prikkels
We hebben prikkels nodig om goed te kunnen functioneren.
Stress
Stress en prikkels hebben invloed op elkaar
Energie
Hoe meer energie je hebt des te beter je prikkels kan reguleren.
Pim:
"Hoe meer je leert over prikkelverwerking hoe meer invloed je er op kan uitoefenen. Sensorische Integratie helpt hierbij.
We kijken samen naar de samenhang tussen prikkels, stress en energie. Je leert hoe je je energiereserves kan aanvullen, stress kan reduceren en leer je de oefeningen aan vanuit de SI die helpen om prikkels beter te kunnen reguleren.
De praktijk leert dat zelfregie en dus vertrouwen groeit door beter te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je er sturing aan kan geven."
Je bent niet je systeem
Je systeem is overprikkeld, maar jij niet.
Dat klinkt misschien wat gek, maar in werkelijkheid is dat wel waar het om gaat. Als je systeem van de leg is heeft dat invloed op wat je in het dagelijks leven aan kan en hoe je je voelt binnen dagelijkse activiteiten. Dan uiten we dat door te zeggen: 'ik ben overprikkeld'.
Binnen Sensorische Integratie leer je juist te zeggen: 'mijn systeem is overprikkeld' en jij bent degene die daar verandering in aan kan brengen.
Prikkels bijten niet:
laten we op pad gaan.
Pim: "In de sessies geef ik veel educatie over prikkelverwerking en de samenhang daarmee tussen stress en energie. Daarna gaan we de theorie toepassen in de praktijk. Dit betekent dat we prikkels gaan opzoeken door bijvoorbeeld een druk verkeerspunt op te zoeken of boodschappen te gaan doen.
Hoe reageert jouw systeem op deze situaties en wat kan je doen om jezelf te reguleren? Daar krijg je de handvatten in."